郭偉仁 2020/01/01 訓練日誌

郭偉仁台南
ID 356974

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郭偉仁

10.2 km | 01:39:03 | 09:43/km

日期: 2020-01-01 05:54 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 08'43" / 07'15" / 07'03" / 07'29" / 10'43" / 08'28" / 13'17" / 08'02" / 14'01" / 11'30" / 13'20" /

基本訓練
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第三屆HomeRun線上路跑

1月累積里程 : 22.97 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	07'15"	00:15'58"
3	07'03"	00:23'01"
4	07'29"	00:30'30"
5	10'43"	00:41'13"
6	08'28"	00:49'41"
7	13'17"	01:02'58"
8	08'02"	01:11'00"
9	14'01"	01:25'01"
10	11'30"	01:36'31"
10.2	13'11"	01:39'03"

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