2.4 km | 00:31:59 | 13:22/km日期: 2019-12-31 12:44 - 平均心率: 115 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 10'56" / 44'07" / 12'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'49" | 385 / 2385 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.87 km ![](images/shoe.png)
SKECHERS GOWALK REVOLUTION ULTRA 累積 :
127.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'56" | 00:10'56" |
2 | 44'07" | 00:55'03" |
2.4 | 12'49" | 01:00'00" |