10.0 km | 00:54:58 | 05:29/km日期: 2019-12-30 16:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'46" / 06'18" / 05'56" / 05'40" / 05'17" / 05'24" / 05'05" / 05'10" / 05'16" / 04'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'58" (+00'56") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'26" (+00'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'21" (+00'19") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'02" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'37" | 347 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.98 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
7368.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 06'18" | 00:11'04" |
| 3 | 05'56" | 00:17'00" |
| 4 | 05'40" | 00:22'40" |
| 5 | 05'17" | 00:27'57" |
| 6 | 05'24" | 00:33'21" |
| 7 | 05'05" | 00:38'26" |
| 8 | 05'10" | 00:43'36" |
| 9 | 05'16" | 00:48'52" |
| 10 | 04'38" | 00:53'30" |
| 10.0 | 04'40" | 00:53'31" |
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