5.5 km | 00:37:30 | 06:48/km日期: 2019-12-25 20:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6052 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'33" / 06'00" / 07'30" / 05'55" / 05'50" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'40") | 1002 / 1002 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 2002 | 175 / 94 |
| 3 | | 07'33" (+01'40") | 1000 / 3003 | 153 / 86 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1001 / 4004 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'53" | 1002 / 5007 | 174 / 97 |
| 6 | | 10'52" (+04'59") | 499 / 5507 | 115 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'00" | 00:12'33" |
| 3 | 07'30" | 00:20'03" |
| 4 | 05'55" | 00:25'58" |
| 5 | 05'50" | 00:31'48" |
| 5.5 | 11'13" | 00:37'30" |
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