4.1 km | 01:38:10 | 23:53/km日期: 2019-12-28 15:00 - 地點: 行天宮捷運🚇站 - 平均心率: 94 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 11230 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 29'04" / 22'28" / 15'52" / 16'53" / 126'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 29'20" (+13'19") | 1000 / 1000 | 92 / 36 |
| 2 | | 22'38" (+06'37") | 1002 / 2002 | 96 / 45 |
| 3 | | 16'01" | 1000 / 3002 | 169 / 36 |
| 4 | | 16'59" (+00'58") | 1000 / 4003 | 157 / 37 |
| 5 | | 02:01'58" (+45'57") | 107 / 4110 | 71 / 11 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 502.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'04" | 00:29'04" |
| 2 | 22'28" | 00:51'32" |
| 3 | 15'52" | 01:07'24" |
| 4 | 16'53" | 01:24'17" |
| 4.1 | 125'11" | 01:38'10" |
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