8.0 km | 00:51:12 | 06:23/km日期: 2019-12-27 21:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'43" / 06'26" / 06'25" / 06'25" / 25'46" / 06'30" / 06'03" / 06'01" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+02'24") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.91 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
652.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'26" | 00:13'09" |
| 3 | 06'25" | 00:19'34" |
| 4 | 06'25" | 00:25'59" |
| 5 | 25'46" | 00:51'45" |
| 6 | 06'30" | 00:58'15" |
| 7 | 06'03" | 01:04'18" |
| 8 | 06'01" | 01:10'19" |
| 8.0 | 08'21" | 01:10'28" |
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