7.1 km | 00:47:49 | 06:45/km日期: 2019-12-27 21:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'24" / 06'33" / 06'30" / 06'59" / 06'45" / 07'24" / 05'47" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+07'39") | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'33" | 00:12'57" |
| 3 | 06'30" | 00:19'27" |
| 4 | 06'59" | 00:26'26" |
| 5 | 06'45" | 00:33'11" |
| 6 | 07'24" | 00:40'35" |
| 7 | 05'47" | 00:46'22" |
| 7.1 | 19'11" | 00:47'46" |
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