6.5 km | 00:43:18 | 06:39/km日期: 2019-12-27 04:55 - 天氣: 有風 - 平均心率: 126 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 07'10" / 07'01" / 06'43" / 06'13" / 06'40" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 505 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
274.55 km 
adidas cloudfoam 累積 :
1665.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'10" | 00:14'00" |
| 3 | 07'01" | 00:21'01" |
| 4 | 06'43" | 00:27'44" |
| 5 | 06'13" | 00:33'57" |
| 6 | 06'40" | 00:40'37" |
| 6.5 | 05'20" | 00:43'19" |
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