8.2 km | 00:52:14 | 06:21/km日期: 2019-12-21 16:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 8918 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 07'41" / 07'33" / 07'43" / 06'39" / 05'38" / 05'24" / 05'26" / 05'09" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+02'36") | 1009 / 1009 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'29" (+02'24") | 1008 / 2017 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'39" (+02'34") | 1007 / 3024 | 166 / 78 |
| 4 | | 06'33" (+01'28") | 1002 / 4027 | 168 / 90 |
| 5 | | 05'38" (+00'33") | 1006 / 5034 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 6034 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'28" (+00'23") | 1002 / 7037 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'05" | 1010 / 8047 | 177 / 110 |
| 9 | | 04'31" | 209 / 8257 | 176 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'33" | 00:15'14" |
| 3 | 07'43" | 00:22'57" |
| 4 | 06'39" | 00:29'36" |
| 5 | 05'38" | 00:35'14" |
| 6 | 05'24" | 00:40'38" |
| 7 | 05'26" | 00:46'04" |
| 8 | 05'09" | 00:51'13" |
| 8.2 | 04'50" | 00:52'14" |
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