6.2 km | 00:41:33 | 06:40/km日期: 2019-12-25 06:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 08'17" / 06'17" / 06'12" / 06'01" / 06'07" / 06'46" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" (+02'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'51" (+01'51") | 227 / 6227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.83 km 華哥小黃 3代 累積 :
5035.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 06'17" | 00:14'34" |
3 | 06'12" | 00:20'46" |
4 | 06'01" | 00:26'47" |
5 | 06'07" | 00:32'54" |
6 | 06'46" | 00:39'40" |
6.2 | 07'51" | 00:41'27" |