5.7 km | 00:36:48 | 06:26/km日期: 2019-12-25 06:18 - 總爬升: 119 m - 地點: 客雅溪 - 天氣: ☀️ - 平均心率: 108 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'40" / 06'21" / 06'44" / 06'01" / 06'18" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'39") | 720 / 5720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.59 km 
耐吉 慢跑鞋 累積 :
1381.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'21" | 00:13'01" |
| 3 | 06'44" | 00:19'45" |
| 4 | 06'01" | 00:25'46" |
| 5 | 06'18" | 00:32'04" |
| 5.7 | 07'40" | 00:37'36" |
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