7.1 km | 00:44:18 | 06:14/km日期: 2019-12-23 21:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7424 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'57" / 06'04" / 06'03" / 05'56" / 05'51" / 29'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'19") | 1002 / 1002 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2002 | 176 / 99 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1002 / 3005 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 4006 | 164 / 97 |
| 5 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 5006 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 6007 | 166 / 91 |
| 7 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 7007 | 157 / 96 |
| 8 | | 10'46" (+05'05") | 91 / 7099 | 105 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'57" | 00:17'26" |
| 4 | 06'04" | 00:23'30" |
| 5 | 06'03" | 00:29'33" |
| 6 | 05'56" | 00:35'29" |
| 7 | 05'51" | 00:41'20" |
| 7.1 | 29'50" | 00:44'18" |
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