郭展志 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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6.1 km | 00:55:00 | 09:04/km

日期: 2019-12-23 22:06 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 10'00" / 07'26" / 10'24" / 07'48" / 08'00" / 09'53" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

09'59" (+02'34")

1000 / 1000

2

07'21"

(17'21")

07'25"

989 / 1989

3

10'22"

(27'43")

10'18" (+02'53")

1005 / 2995

4

07'55"

(35'38")

07'52" (+00'27")

1006 / 4001

5

07'52"

(43'30")

07'55" (+00'30")

992 / 4994

展開計圈分析

12月累積里程 : 137.91 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍27.0 累積 : 153.7 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

張來進, 櫻桃小丸子和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	07'26"	00:17'26"
3	10'24"	00:27'50"
4	07'48"	00:35'38"
5	08'00"	00:43'38"
6	09'53"	00:53'31"
6.1	10'00"	00:54'05"

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