8.2 km | 01:01:39 | 07:33/km日期: 2019-12-23 19:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'21" / 07'46" / 07'54" / 07'48" / 07'41" / 07'40" / 07'14" / 07'02" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'46" | 00:15'07" |
| 3 | 07'54" | 00:23'01" |
| 4 | 07'48" | 00:30'49" |
| 5 | 07'41" | 00:38'30" |
| 6 | 07'40" | 00:46'10" |
| 7 | 07'14" | 00:53'24" |
| 8 | 07'02" | 01:00'26" |
| 8.2 | 06'45" | 01:01'32" |
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