8.3 km | 00:54:10 | 06:33/km日期: 2019-12-23 17:25 - 平均心率: 117 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 07'33" / 06'04" / 06'04" / 08'17" / 05'53" / 06'05" / 06'19" / 06'14" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'04" | 00:13'37" |
| 3 | 06'04" | 00:19'41" |
| 4 | 08'17" | 00:27'58" |
| 5 | 05'53" | 00:33'51" |
| 6 | 06'05" | 00:39'56" |
| 7 | 06'19" | 00:46'15" |
| 8 | 06'14" | 00:52'29" |
| 8.3 | 06'13" | 00:54'09" |
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