藍怡婷 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

藍怡婷桃園
ID 409806

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7.0 km | 00:50:41 | 07:13/km

日期: 2019-12-22 05:35 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 07'48" / 07'09" / 07'45" / 06'31" / 06'17" / 06'25" / 06'41" / 115'44" /

12月累積里程 : 47.06 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'09"	00:14'57"
3	07'45"	00:22'42"
4	06'31"	00:29'13"
5	06'17"	00:35'30"
6	06'25"	00:41'55"
7	06'41"	00:48'36"
7.0	113'13"	00:50'41"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"