5.0 km | 00:33:58 | 06:46/km日期: 2019-12-21 17:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 06'47" / 07'15" / 07'15" / 06'07" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'47" | 00:13'15" |
| 3 | 07'15" | 00:20'30" |
| 4 | 07'15" | 00:27'45" |
| 5 | 06'07" | 00:33'52" |
| 5.0 | 05'50" | 00:33'59" |
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