5.3 km | 00:43:22 | 08:14/km日期: 2019-12-21 16:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 08'09" / 06'59" / 08'35" / 08'16" / 09'01" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'41") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'19" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'06" (+01'47") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'21" (+02'02") | 432 / 5260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'59" | 00:15'08" |
| 3 | 08'35" | 00:23'43" |
| 4 | 08'16" | 00:31'59" |
| 5 | 09'01" | 00:41'00" |
| 5.3 | 09'08" | 00:43'23" |
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