5.0 km | 00:31:04 | 06:12/km日期: 2019-12-21 13:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'54" / 06'15" / 06'04" / 06'25" / 06'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.40 km 
Nike Pegasus Turbo 2 粉灰 累積 :
816.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'15" | 00:12'09" |
| 3 | 06'04" | 00:18'13" |
| 4 | 06'25" | 00:24'38" |
| 5 | 06'06" | 00:30'44" |
| 5.0 | 05'37" | 00:30'48" |
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