3.9 km | 00:31:19 | 08:01/km日期: 2019-12-20 21:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5210 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 08'03" / 07'45" / 08'03" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'18") | 1001 / 1001 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2002 | 167 / 76 |
| 3 | | 08'02" (+00'18") | 1000 / 3002 | 166 / 74 |
| 4 | | 08'18" (+00'34") | 898 / 3901 | 162 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'45" | 00:15'48" |
| 3 | 08'03" | 00:23'51" |
| 3.9 | 08'17" | 00:31'19" |
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