6.0 km | 00:34:23 | 05:42/km日期: 2019-12-20 20:04 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 188 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 04'41" / 05'53" / 05'22" / 05'42" / 05'05" / 05'09" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'49") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'53" | 00:10'34" |
| 3 | 05'22" | 00:15'56" |
| 4 | 05'42" | 00:21'38" |
| 5 | 05'05" | 00:26'43" |
| 6 | 05'09" | 00:31'52" |
| 6.0 | 06'14" | 00:32'02" |
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