Eric CM Lo 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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8.4 km | 00:55:01 | 06:32/km

日期: 2019-12-19 15:10 - 地點: 秀茂坪→九龍灣 - 天氣: 陰 - 卡路里: 711 Cal

Pace: 06'19" / 06'30" / 06'12" / 06'47" / 06'22" / 06'29" / 06'37" / 06'38" / 07'41" /

12月累積里程 : 100.24 km

ASICS GT-2000 6 累積 : 690.3 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'30"	00:12'49"
3	06'12"	00:19'01"
4	06'47"	00:25'48"
5	06'22"	00:32'10"
6	06'29"	00:38'39"
7	06'37"	00:45'16"
8	06'38"	00:51'54"
8.4	07'40"	00:55'01"

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成績 : 04:39:10

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