5.8 km | 01:13:07 | 12:35/km日期: 2019-12-17 19:17 - 平均心率: 108 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 16892 - 平均步頻: 231 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 11'08" / 11'19" / 12'30" / 12'06" / 14'14" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'04" | 1007 / 1007 | 243 / 37 |
| 2 | | 11'18" (+00'14") | 1001 / 2008 | 238 / 37 |
| 3 | | 12'30" (+01'26") | 1008 / 3017 | 235 / 33 |
| 4 | | 11'57" (+00'53") | 1001 / 4018 | 234 / 35 |
| 5 | | 14'12" (+03'08") | 1001 / 5020 | 219 / 32 |
| 6 | | 14'38" (+03'34") | 807 / 5827 | 217 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 11'19" | 00:22'27" |
| 3 | 12'30" | 00:34'57" |
| 4 | 12'06" | 00:47'03" |
| 5 | 14'14" | 01:01'17" |
| 5.8 | 14'39" | 01:13'07" |
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