7.1 km | 00:54:41 | 07:40/km日期: 2019-12-18 18:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 08'55" / 08'15" / 08'37" / 10'11" / 09'00" / 08'43" / 09'35" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'15" | 00:17'10" |
| 3 | 08'37" | 00:25'47" |
| 4 | 10'11" | 00:35'58" |
| 5 | 09'00" | 00:44'58" |
| 6 | 08'43" | 00:53'41" |
| 7 | 09'35" | 01:03'16" |
| 7.1 | 06'59" | 01:04'06" |
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