11.0 km | 00:51:30 | 04:40/km日期: 2019-12-17 05:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9788 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 04'59" / 04'36" / 04'28" / 04'31" / 04'32" / 04'21" / 04'29" / 04'23" / 04'49" / 04'48" / 04'49" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'37") | 1001 / 1001 | 187 / 106 |
| 2 | | 04'36" (+00'14") | 1007 / 2008 | 193 / 111 |
| 3 | | 04'27" (+00'05") | 1001 / 3010 | 193 / 115 |
| 4 | | 04'30" (+00'08") | 1008 / 4018 | 193 / 114 |
| 5 | | 04'28" (+00'06") | 1006 / 5025 | 191 / 117 |
| 6 | | 04'22" | 1007 / 6032 | 190 / 120 |
| 7 | | 04'24" (+00'02") | 1003 / 7036 | 190 / 118 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8036 | 191 / 119 |
| 9 | | 04'56" (+00'34") | 1003 / 9040 | 186 / 108 |
| 10 | | 04'47" (+00'25") | 1002 / 10042 | 187 / 111 |
| 11 | | 05'00" (+00'38") | 1005 / 11047 | 187 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
341.39 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
579.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'36" | 00:09'35" |
| 3 | 04'28" | 00:14'03" |
| 4 | 04'31" | 00:18'34" |
| 5 | 04'32" | 00:23'06" |
| 6 | 04'21" | 00:27'27" |
| 7 | 04'29" | 00:31'56" |
| 8 | 04'23" | 00:36'19" |
| 9 | 04'49" | 00:41'08" |
| 10 | 04'48" | 00:45'56" |
| 11 | 04'49" | 00:50'45" |
| 11.0 | 32'11" | 00:51'30" |
展開計圈分析
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