8.2 km | 00:56:18 | 06:49/km日期: 2019-12-16 20:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'45" / 06'45" / 07'04" / 06'47" / 06'50" / 06'42" / 07'03" / 06'45" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" | 247 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'45" | 00:13'30" |
| 3 | 07'04" | 00:20'34" |
| 4 | 06'47" | 00:27'21" |
| 5 | 06'50" | 00:34'11" |
| 6 | 06'42" | 00:40'53" |
| 7 | 07'03" | 00:47'56" |
| 8 | 06'45" | 00:54'41" |
| 8.2 | 06'32" | 00:56'18" |
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