SEGA 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

SEGA 高雄
ID 3013

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4.0 km | 00:17:07 | 04:16/km

日期: 2014-08-12 22:54 - 地點: 大魚市場旁公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 98%

Pace: 04'33" / 04'09" / 04'21" / 00'00" /

高雄

SEGA

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把握短暫雨停的時光，盡情奔馳，咻咻⋯3k之後瞬時被大雨追上；無奈人可以跑，手機會感冒，So 收工。

8月累積里程 : 179.45 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 3486.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿立, 何昭穆和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'09"	00:08'42"
3	04'21"	00:13'03"
4.0	04'02"	00:17'07"

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