10.2 km | 01:07:22 | 06:36/km日期: 2019-12-16 17:36 - 平均心率: 100 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 12'56" / 06'46" / 06'59" / 06'43" / 07'05" / 09'54" / 10'33" / 07'26" / 05'57" / 06'01" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 423.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 06'46" | 00:19'42" |
| 3 | 06'59" | 00:26'41" |
| 4 | 06'43" | 00:33'24" |
| 5 | 07'05" | 00:40'29" |
| 6 | 09'54" | 00:50'23" |
| 7 | 10'33" | 01:00'56" |
| 8 | 07'26" | 01:08'22" |
| 9 | 05'57" | 01:14'19" |
| 10 | 06'01" | 01:20'20" |
| 10.2 | 06'02" | 01:21'33" |
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