5.0 km | 00:41:04 | 08:08/km日期: 2019-12-15 16:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6194 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'50" / 07'23" / 07'28" / 07'21" / 10'17" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'29") | 1001 / 1001 | 158 / 80 |
| 2 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 2001 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'29" (+00'09") | 1001 / 3003 | 166 / 80 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4004 | 162 / 83 |
| 5 | | 10'28" (+03'08") | 1000 / 5004 | 117 / 81 |
| 6 | | 11'14" (+03'54") | 43 / 5047 | 115 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'23" | 00:15'13" |
| 3 | 07'28" | 00:22'41" |
| 4 | 07'21" | 00:30'02" |
| 5 | 10'17" | 00:40'19" |
| 5.0 | 15'47" | 00:41'04" |
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