5.2 km | 00:42:50 | 08:09/km日期: 2019-12-10 17:44 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 7628 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 08'57" / 07'46" / 08'29" / 07'19" / 07'31" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+01'29") | 1004 / 1004 | 184 / 60 |
| 2 | | 07'47" (+00'21") | 1008 / 2012 | 175 / 73 |
| 3 | | 08'18" (+00'52") | 1010 / 3022 | 177 / 67 |
| 4 | | 07'29" (+00'03") | 1007 / 4030 | 174 / 76 |
| 5 | | 07'26" | 1002 / 5032 | 175 / 76 |
| 6 | | 10'32" (+03'06") | 248 / 5280 | 182 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'46" | 00:16'43" |
| 3 | 08'29" | 00:25'12" |
| 4 | 07'19" | 00:32'31" |
| 5 | 07'31" | 00:40'02" |
| 5.2 | 11'16" | 00:42'50" |
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