11.0 km | 02:16:04 | 12:22/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-12-15 |
| 成績 | 02:16:04 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 12:22/km |
日期: 2019-12-15 07:30 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'30" (+00'36") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'28" (+01'34") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'09" (+02'15") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 13'16" (+03'22") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 13'29" (+03'35") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 13'10" (+03'16") | 1609 / 11265 |
賽前宣言: Keep fit ；keep running.
賽後評分: 起跑時間過晚
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
20.91 km 
New Balance Revlite 6.0 累積 :
616.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 10'27" | 00:20'07" |
| 3 | 10'25" | 00:30'32" |
| 4 | 11'45" | 00:42'17" |
| 5 | 11'12" | 00:53'29" |
| 6 | 17'29" | 01:10'58" |
| 7 | 12'33" | 01:23'31" |
| 8 | 13'46" | 01:37'17" |
| 9 | 13'31" | 01:50'48" |
| 10 | 14'33" | 02:05'21" |
| 11 | 14'16" | 02:19'37" |
| 11.4 | 10'48" | 02:23'31" |
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