半馬 | 01:38:00 | 04:38/km | 第20半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-12-15 |
| 成績 | 01:38:00 |
| 總名次 | 348 / 15345 |
| 分組名次 | 318 / 10349 |
| 平均速度 | 04:38/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'53" | 00:45'47" |
| 00:22'54" (+00'01") |
| 00:23'08" (+00'15") | 00:47'10" (+01'23") |
| 00:24'02" (+01'09") |
|
日期: 2019-12-15 07:01 - 地點: 台北市 - 天氣: 熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1282 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" (+00'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'37" (+00'40") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'39" (+00'42") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'33" (+00'36") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'35" (+00'38") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'33" (+00'36") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'30" (+00'33") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 04'42" (+00'45") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 04'04" (+00'07") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 03'57" | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'50" (+00'53") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 04'00" (+00'03") | 608 / 21608 |
賽前宣言: 1h50m
賽後評分: 起跑動線非常差，分區管制沒做好，我是B區...比賽前15分鐘都進不去，等到鳴槍...D區的選手就直接重欄杆衝了進來..非常的危險！！
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.70 km 
ASICS tartherzeal wide 累積 :
8443.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'26" | 00:09'06" |
| 3 | 04'29" | 00:13'35" |
| 4 | 04'36" | 00:18'11" |
| 5 | 04'42" | 00:22'53" |
| 6 | 04'36" | 00:27'29" |
| 7 | 04'37" | 00:32'06" |
| 8 | 04'36" | 00:36'42" |
| 9 | 04'27" | 00:41'09" |
| 10 | 04'38" | 00:45'47" |
| 11 | 04'42" | 00:50'29" |
| 12 | 04'37" | 00:55'06" |
| 13 | 04'40" | 00:59'46" |
| 14 | 04'34" | 01:04'20" |
| 15 | 04'35" | 01:08'55" |
| 16 | 04'33" | 01:13'28" |
| 17 | 04'30" | 01:17'58" |
| 18 | 04'43" | 01:22'41" |
| 19 | 04'04" | 01:26'45" |
| 20 | 06'12" | 01:32'57" |
| 21 | 02'37" | 01:35'34" |
| 21.6 | 03'59" | 01:38'00" |
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