7.2 km | 01:04:42 | 08:59/km日期: 2019-12-14 06:12 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 09'33" / 05'42" / 11'21" / 08'36" / 07'47" / 10'49" / 13'09" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+05'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'09" (+07'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+06'12") | 196 / 7196 |
12月累積里程 : 206.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 05'42" | 00:15'15" |
| 3 | 11'21" | 00:26'36" |
| 4 | 08'36" | 00:35'12" |
| 5 | 07'47" | 00:42'59" |
| 6 | 10'49" | 00:53'48" |
| 7 | 13'09" | 01:06'57" |
| 7.2 | 11'58" | 01:09'18" |
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