6.2 km | 00:32:18 | 05:14/km日期: 2019-12-13 21:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 05'29" / 05'13" / 05'10" / 04'55" / 04'41" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'15") | 819 / 819 |
| 2 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 1819 |
| 3 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 2819 |
| 4 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 3819 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 800 / 4620 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 5620 |
| 7 | | 04'30" | 548 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'29" | 00:12'10" |
| 3 | 05'13" | 00:17'23" |
| 4 | 05'10" | 00:22'33" |
| 5 | 04'55" | 00:27'28" |
| 6 | 04'41" | 00:32'09" |
| 6.2 | 04'19" | 00:32'53" |
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