鄭騰祿 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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8.9 km | 00:50:37 | 05:42/km

日期: 2019-12-12 18:43 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 06'36" / 06'08" / 05'49" / 05'34" / 05'31" / 05'28" / 05'26" / 05'33" / 05'11" /

屏東

鄭騰祿

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12月累積里程 : 359.41 km

NIKE ZOOM WINFLO4$2200 累積 : 3733.1 km

GPX 上傳 | 4 years ago

賴祺祥, 小雁和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'08"	00:12'44"
3	05'49"	00:18'33"
4	05'34"	00:24'07"
5	05'31"	00:29'38"
6	05'28"	00:35'06"
7	05'26"	00:40'32"
8	05'33"	00:46'05"
8.9	05'11"	00:50'37"

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成績 : 04:39:10

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