4.0 km | 00:26:47 | 06:39/km日期: 2019-12-12 20:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'20" / 06'39" / 07'20" / 06'41" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'48") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'39" | 00:12'59" |
| 3 | 07'20" | 00:20'19" |
| 4 | 06'41" | 00:27'00" |
| 4.0 | 08'22" | 00:27'14" |
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