6.6 km | 00:54:47 | 08:21/km日期: 2019-12-12 17:08 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'34" / 09'55" / 17'10" / 03'55" / 08'26" / 07'17" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+03'15") | 561 / 6561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.06 km 
NB RC1300 累積 :
907.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'55" | 00:18'29" |
| 3 | 17'10" | 00:35'39" |
| 4 | 03'55" | 00:39'34" |
| 5 | 08'26" | 00:48'00" |
| 6 | 07'17" | 00:55'17" |
| 6.6 | 10'34" | 01:01'13" |
20589.8 km | 
25.3 km
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