Cookie Ting 2019/12/12 訓練日誌

Cookie Ting 新竹
ID 371667

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Cookie Ting

11.2 km | 01:44:39 | 09:22/km

日期: 2019-12-12 17:18 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

Pace: 07'34" / 07'14" / 06'25" / 07'43" / 07'20" / 06'28" / 07'05" / 07'51" / 13'58" / 15'57" / 13'55" / 19'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 102.65 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Yu Yen LIU, 李鴻霖《動魂》和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'14"	00:14'48"
3	06'25"	00:21'13"
4	07'43"	00:28'56"
5	07'20"	00:36'16"
6	06'28"	00:42'44"
7	07'05"	00:49'49"
8	07'51"	00:57'40"
9	13'58"	01:11'38"
10	15'57"	01:27'35"
11	13'55"	01:41'30"
11.2	15'15"	01:44'38"

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