8.1 km | 00:48:36 | 06:00/km日期: 2019-12-10 17:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 480 Cal
Pace: 07'35" / 05'34" / 05'31" / 05'36" / 05'39" / 05'39" / 05'45" / 05'44" / 19'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'09" (+13'38") | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'34" | 00:13'09" |
| 3 | 05'31" | 00:18'40" |
| 4 | 05'36" | 00:24'16" |
| 5 | 05'39" | 00:29'55" |
| 6 | 05'39" | 00:35'34" |
| 7 | 05'45" | 00:41'19" |
| 8 | 05'44" | 00:47'03" |
| 8.1 | 19'48" | 00:48'41" |
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