7.0 km | 00:42:18 | 06:01/km日期: 2019-12-12 10:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 7718 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'04" / 06'03" / 05'59" / 05'57" / 05'58" / 05'56" / 05'47" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'17") | 1001 / 1001 | 180 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+00'16") | 1001 / 2003 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'02" (+00'12") | 1002 / 3005 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'02" (+00'12") | 1002 / 4007 | 183 / 90 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5007 | 183 / 90 |
| 6 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 6008 | 183 / 90 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7009 | 182 / 93 |
| 8 | | 05'57" (+00'07") | 8 / 7017 | 200 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'03" | 00:12'07" |
| 3 | 05'59" | 00:18'06" |
| 4 | 05'57" | 00:24'03" |
| 5 | 05'58" | 00:30'01" |
| 6 | 05'56" | 00:35'57" |
| 7 | 05'47" | 00:41'44" |
| 7.0 | 30'57" | 00:42'18" |
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