10.1 km | 00:48:53 | 04:50/km日期: 2019-12-11 17:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 05'24" / 05'12" / 05'01" / 04'50" / 04'46" / 04'45" / 04'44" / 04'41" / 04'39" / 04'34" / 02'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.23 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1431.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'12" | 00:10'36" |
| 3 | 05'01" | 00:15'37" |
| 4 | 04'50" | 00:20'27" |
| 5 | 04'46" | 00:25'13" |
| 6 | 04'45" | 00:29'58" |
| 7 | 04'44" | 00:34'42" |
| 8 | 04'41" | 00:39'23" |
| 9 | 04'39" | 00:44'02" |
| 10 | 04'34" | 00:48'36" |
| 10.1 | 02'37" | 00:48'53" |
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