Ethan Chung 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ethan Chung 高雄
ID 412337

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3.3 km | 00:20:31 | 06:14/km

日期: 2019-12-10 20:21 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'56" / 06'18" / 06'17" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'55"

1001 / 1001

2

06'18"

(12'14")

06'15" (+00'20")

1005 / 2006

3

06'17"

(18'31")

06'16" (+00'21")

1000 / 3007

4

01'46"

(20'17")

06'14" (+00'19")

282 / 3290

12月累積里程 : 20.93 km

Lotto 電光夜行者累積 : 260.3 km

Android - samsung SM-N950U 上傳 | 4 years ago

林小惠和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'18"	00:12'14"
3	06'17"	00:18'31"
3.3	06'04"	00:20'17"

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成績 : 04:39:10

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