3.8 km | 00:23:38 | 06:10/km日期: 2019-12-10 19:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3560 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'48" / 05'15" / 06'06" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'26") | 1004 / 1004 | 163 / 103 |
| 2 | | 05'28" | 1001 / 2005 | 168 / 108 |
| 3 | | 06'04" (+00'36") | 1003 / 3008 | 153 / 107 |
| 4 | | 07'25" (+01'57") | 823 / 3832 | 119 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.89 km 
asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'15" | 00:11'03" |
| 3 | 06'06" | 00:17'09" |
| 3.8 | 07'47" | 00:23'38" |
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