6.0 km | 00:40:32 | 06:43/km日期: 2019-12-09 17:42 - 地點: 頂埔國小 - 天氣: 🌆 - 平均心率: 169 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'34" / 06'14" / 06'32" / 06'23" / 06'16" / 08'25" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'34") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.59 km 
耐吉 慢跑鞋 累積 :
1381.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'14" | 00:12'48" |
| 3 | 06'32" | 00:19'20" |
| 4 | 06'23" | 00:25'43" |
| 5 | 06'16" | 00:31'59" |
| 6 | 08'25" | 00:40'24" |
| 6.0 | 07'55" | 00:40'33" |
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