周健圳 2019/12/09 訓練日誌

周健圳雲林
ID 340555

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周健圳

10.2 km | 01:07:39 | 06:36/km

日期: 2019-12-09 11:47 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 51%

Pace: 06'52" / 06'48" / 06'47" / 06'36" / 06'39" / 06'41" / 06'41" / 06'34" / 06'28" / 05'56" / 06'32" /

基本訓練
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跑圖👍

12月累積里程 : 299.08 km

ㄚ拖水藍累積 : 710.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

J, 戈登和其他 39 人說推

留言

觀看另 7 則留言

陳大頭讚喔…

2019-12-10 08:25 ·

Jerome 看出來就是個讚～～哈哈

2019-12-10 11:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'48"	00:13'40"
3	06'47"	00:20'27"
4	06'36"	00:27'03"
5	06'39"	00:33'42"
6	06'41"	00:40'23"
7	06'41"	00:47'04"
8	06'34"	00:53'38"
9	06'28"	01:00'06"
10	05'56"	01:06'02"
10.2	06'35"	01:07'40"

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