14.3 km | 02:19:31 | 09:44/km日期: 2019-10-24 07:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1075 Cal - 平均步頻: 165
Pace: 07'29" / 07'33" / 08'42" / 09'07" / 08'29" / 09'21" / 10'42" / 09'44" / 11'24" / 10'24" / 09'24" / 10'07" / 10'14" / 13'23" / 11'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.51 km 
mizuno J1GC170902 累積 :
1054.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'33" | 00:15'02" |
| 3 | 08'42" | 00:23'44" |
| 4 | 09'07" | 00:32'51" |
| 5 | 08'29" | 00:41'20" |
| 6 | 09'21" | 00:50'41" |
| 7 | 10'42" | 01:01'23" |
| 8 | 09'44" | 01:11'07" |
| 9 | 11'24" | 01:22'31" |
| 10 | 10'24" | 01:32'55" |
| 11 | 09'24" | 01:42'19" |
| 12 | 10'07" | 01:52'26" |
| 13 | 10'14" | 02:02'40" |
| 14 | 13'23" | 02:16'03" |
| 14.3 | 11'00" | 02:19'31" |
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