5.0 km | 00:23:34 | 04:41/km日期: 2019-12-07 19:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 3864 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 04'53" / 04'22" / 04'50" / 04'32" / 04'45" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'35") | 1004 / 1004 | 162 / 124 |
| 2 | | 04'19" | 1008 / 2012 | 163 / 140 |
| 3 | | 04'51" (+00'32") | 1011 / 3023 | 163 / 125 |
| 4 | | 04'28" (+00'09") | 1005 / 4029 | 164 / 135 |
| 5 | | 04'40" (+00'21") | 1006 / 5035 | 164 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'22" | 00:09'15" |
| 3 | 04'50" | 00:14'05" |
| 4 | 04'32" | 00:18'37" |
| 5 | 04'45" | 00:23'22" |
| 5.0 | 06'46" | 00:23'34" |
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