5.4 km | 00:33:41 | 06:14/km日期: 2019-12-08 08:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 06'40" / 06'19" / 06'04" / 05'50" / 06'17" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'26") | 403 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.10 km 
母子鱷魚 3代小綠 累積 :
469.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'19" | 00:12'59" |
| 3 | 06'04" | 00:19'03" |
| 4 | 05'50" | 00:24'53" |
| 5 | 06'17" | 00:31'10" |
| 5.4 | 06'14" | 00:33'41" |
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