5.2 km | 00:24:24 | 04:44/km日期: 2019-12-07 20:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'19" / 05'29" / 06'00" / 05'48" / 04'40" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 3018 / 3018 |
| 2 | | 04'45" (+00'03") | 2136 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 336.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'29" | 00:10'48" |
| 3 | 06'00" | 00:16'48" |
| 4 | 05'48" | 00:22'36" |
| 5 | 04'40" | 00:27'16" |
| 5.2 | 03'58" | 00:27'53" |
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