3.1 km | 00:19:30 | 06:20/km日期: 2019-12-07 17:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 06'20" / 06'10" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'26") | 75 / 3075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.18 km 亞瑟士 虎走 2E 累積 :
5426.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'20" | 00:12'51" |
3 | 06'10" | 00:19'01" |
3.1 | 06'34" | 00:19'31" |